Ser atleta mirim é ótimo,
mas requer cuidados



Hoje em dia, devido à necessidade em praticar uma atividade física, para buscar uma vida mais saudável, é cada vez mais presente o ingresso das crianças nos esportes. No início, para alguns, o esporte serve apenas para manter essa atividade física, mas para outros a prática por determinado esporte torna-se mais profissional, surgindo assim grandes atletas.

Foi pensando nisso que Augusto Frazão, o Guto, pediu aos pais para ingressar no tênis aos 7 anos. Hoje com 16, já está se profissionalizando e participando de competições internacionais. “Quando comecei, a intenção era só praticar esporte. Mas comecei a ver que tinha jeito e intensifiquei meus treinamentos”.

O garoto sempre teve o apoio dos pais. André Silva, pai de Guto, diz que no início foi complicado, pois esse não era o sonho para o filho. “Queria que ele estudasse, se formasse e tivesse uma profissão, mas hoje vejo que ele é bom no que faz”, confessa ele, que acompanha os treinamentos e competições do filho sempre que pode.

Sem pressão

Os pais são essenciais para a trajetória profissional dos filhos. Eles devem ter cuidado com a maneira na qual recebem as crianças após os jogos, independentemente do resultado obtido. Dessa maneira, o jovem sentirá mais segurança nas competições posteriores e terá uma probabilidade maior de no futuro não se tornar um adulto inseguro.

No começo, a grande dificuldade é saber conciliar os treinamentos com os estudos. Para Erivaldo Santos, treinador de Guto desde o início, o garoto sempre soube conciliar estudos e treinamentos. “Ele só entrava na quadra para treinar se tivesse com todas as tarefas feitas. Para ser um bom jogador tem que ser um bom estudante”, diz.

Já João Vitor, 7 anos, está enfrentando este obstáculo. Entrou na natação em 2007 e sempre que tem um tempo livre vai para a piscina do prédio treinar. “Às vezes deixo de estudar para ir nadar. Quero ser uma Michael Phelps no futuro”.

Estudos apontam que a pressão do treinador em cima da criança é maior. Uma prática muito freqüente aos treinadores do esporte infantil é criticar duramente quando a criança causa um erro técnico ou tático durante treinamento ou em algum campeonato.

Para a psicóloga Andréia Oliveira não é apenas a conciliação que faz com que a criança se torne um bom atleta no futuro. “É preciso saber lidar com as derrotas. A busca pela perfeição pode trazer danos psíquicos muitas vezes irreversíveis. Para que isso não ocorra é necessário que haja o diálogo entre família, treinador e criança”, aconselha.

Dicas

Se você está interessado em praticar algum esporte, seguem algumas dicas de clubes e academias esportivas que oferecem as mais variadas opções em Salvador:
http://clubeespanhol.com.br/
http://www.winner.com.br/
http://www.voleibahia.com.br/
http://www.asbacsalvador.com.br/

Lembre que também é possível praticar esporte nas escolas. Procure o departamento de esporte do seu colégio. Esporte é saúde, mas lembre-se, tem que ser praticado com responsabilidade.

Atletas de verão

Com a chegada do verão muitas pessoas deixam a vida sedentária e correm atrás das academias e de outros esportes para adquirirem o corpo ideal.

A cada dia, as pessoas se preocupam mais com a aparência física. Se antigamente o belo era considerado corpos “gordos”, atualmente a história se inverte e o corpo atlético ganha cada vez mais espaço na sociedade.

Essa obsessão por manter um corpo bem definido não é mais apenas uma questão de saúde, mas também de estética. Para manter esse corpo no padrão considerado ideal, vale qualquer esforço: horas na academia, horas sem se alimentar, dietas das mais variadas, dentre outros.

Estamos no mês de outubro e daqui a pouco iremos entrar no verão, estação do ano que permite – e até mesmo exige – o menor número de peças de roupa possível. Um menor número de peças significa que o corpo estará mais exposto, e nos padrões de beleza atuais significa que a pessoa deverá colocar esse corpo padronizado.

Com a chegada do verão percebemos um maior número de pessoas que procuram alguma atividade física para fazer, seja ela academia ou até mesmo caminhadas e outros esportes. André Gusmão, 17, é um exemplo desses considerados atletas de verão “a partir do outubro procuro uma academia e malho diariamente, afinal de contas o verão está ai e temos que estar em forma” diz o estudante que durante todo o restante do ano vive uma vida, como ele mesmo diz, sedentária.

Para o empresário Julião Castelo este período é o quando mais encontramos pessoas procurando as academias. Dono de uma famosa academia de Salvador diz que a procura já começou e que o número de alunos cresce aproximadamente 40%.

Sabemos que toda atividade física é importante, mas para o profissional de educação física Marcos Santos é fundamental que antes de realizar qualquer exercício físico a pessoa realize alguns exames, que irão mostrar as possibilidades de cada um “a pessoa não pode ficar o ano todo sem nenhum exercício e de uma hora para outra resolver fazer.

Se não tiver um acompanhamento adequado e uma constante, o exercício pode se tornar um malefício para a pessoa” completa. Dentre os problemas relatados pelo professor, os que mais servem de alerta são: problemas de coluna, problemas nas articulações e inconstância física, ou seja, o corpo nunca estará na forma ideal, é o chamado “efeito sanfona, “essa mudança física é completamente prejudicial à saúde” finaliza.

Para isso não acontecer, e a atividade física ser algo que acrescente na saúde, é necessário agir igual a Alexandre Barreto. O estudante de 23 anos pratica atividade física constantemente desde os 16 “quando estou enjoado de academia, pratico outro esporte que gosto, vôlei, futebol, tênis, entre outros O importante é não ficar parado.”

Foto: http://www.vilaequilibrio.com.br/